مقدمة:

تؤثر قلة النوم وانخفاض جودته على المناعة الذاتية لدى الأفراد، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الالتهابية. وقد تم ربط العمل بنظام الورديات، الذي غالبًا ما يؤدي إلى قلة النوم واضطراب الساعة البيولوجية، بزيادة احتمالات التشخيص بالتصلب المتعدد.

‍

حول الدراسة:

هدفت الدراسة إلى البحث في تأثير فترة النوم، وجودته، واضطراب الساعة البيولوجية، على احتمالات التشخيص بالتصلب المتعدد عند سكان السويد.

‍

النتائج:

ظهر أن قلة النوم وانخفاض جودته خلال فترة المراهقة يزيد من احتمال التشخيص بالتصلب المتعدد لاحقًا. فالحصول على أقساط كافية من النوم والراحة في سن مبكرة، هو أحد العوامل الأساسية لبناء المناعة القوية، وبالتالي الوقاية من التصلب المتعدد.

ما الأهمية التي تجسدها هذه النتائج؟

أشارت نتائج الدراسة إلى أن قلة النوم وانخفاض جودته، قد يزيد من احتمالات التشخيص بالتصلب المتعدد. وقد سلطت الدراسة الضوء على أهمية الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم في سن مبكرة، لدعم الوظائف المناعية والوقاية من التصلب المتعدد.

‍

وأوصت الدراسة بمشاركة المؤسسات التعليمية في توعية كل من المراهقين وآبائهم حول الآثار الصحية السلبية لقلة النوم.